Oct.08 2023 | category：ご予約スケジュール

2023年10月のなつめやの予定

9月まではお盆過ぎのような暑さが残っていましたが10月に入った途端
11月の中旬のような寒さの長野です。

おーい、9月10月はどこへ行ったの〜？（笑）

今年は本当に季節の変化が急で体が季節の変化に追いついていきません。
コロナも、インフルエンザも、普通の風邪も引いても仕方ない状況だと思います。
とにかく夏を無事乗り切った。
さて、冬まで少し体の疲れをとって冬に備えよう、なんていう
暇もなく身体に襲いかかってくる寒さ。

体は夏の間の暑さに対応すべく毛穴が開き、関節も緩んでいるので
この寒さが毛穴や関節からビシバシ入り込むので身体の芯が冷えてしまう。
そうでなくても夏の間に冷たい飲食や冷房で冷え切っているところに
追い討ちのような寒さは体を冷やし切ってしまって免疫を下げてしまう。
今年はすでにインフルが流行していて、さらに薬も不足で
自力で治すしかない、という原点にいきなり戻された感じです。
特に咳止めが不足しているようですが、秋は乾燥の季節。
空咳が治りにくい時期です。

ハチミツレモン、アーモンドミルク、などを温めて飲んだり
食事では少し油を使うものを増やしたり、卵をよく使うと良い。
とにかく身体の中から潤すようにしないと空咳がいつまでも
続いて体力が落ちてしまう。
また、冷えて鼻水、咳も出やすいので首元、手首、足首は冷やさないよう
にした方がいいです。夏は終わり。
タートルやストールなどで首元を温めて風邪予防に努めましょう★

以前お知らせした水素吸入もなつめやで始まり、
お客様の半分くらいは試していかれています。
感想として多いのは目が見えやすい、すごく眠気が出た後に
スッキリする、など。活性酸素って一体どんだけ厄介なんじゃい！
ご興味のある方は是非一度お試しください。
その際もご予約をお願いいたします。

さて今月のなつめやの予定です