Jan.01 2023 | category：スケジュール

2023年　新年あけましておめでとうございます

2023年　新年明けましておめでとうございます

いつもなつめやをご利用くださりありがとうございます。
1年を通じて色々な価値観や身体への考え方があるものだと
学びの多い日々です。

本日は快晴の元旦

1年を振り返りつつも新たな一年がスタートしました。

去年の学びから得たことの中で記憶に残る事は
『自分の体力が充実していれば
大きなトラブルには至らない。
そのためには食、睡眠が重要である』
という事です。

毎日の食や睡眠は習慣なので自分の習慣が
自分にとって良いことか、不健康なことに傾いていないか
スタートの時期に少し見直して、1年健やかにお過ごしいただけたら
と考えております。

『日々是好日』

好きな言葉です。
胸に留め置き、1年を無事に過ごしていきたいと思っております。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。