Sep.02 2020 | category：スケジュール

2020年9月の予定

なつめや　２０２０年９月の予定

７月は梅雨が続きジメジメの湿気
８月は毎日３５度を超える猛暑
９月ははてさてどうなることでしょう？！
ちなみに９月は台風9号から始まりました。
台風があまり来ないで欲しいところですが・・・

これほどまでに気象条件が厳しい一年って今まで
あったでしょうか？
長野市では大概お盆過ぎれば涼しくなる、という共通の
認識がありましたがそんな気配は全くなく
ズーーーーっと猛暑。
体調を崩す人続出です。

これだけ暑い日が続くと体が疲れてきているのに
気が立ってくるのか疲れていると言う感覚よりも
イライラが強くなったり、眠れない、なんて言うことが
続きます。
そして、突然疲れがどっと押し寄せる、と言う感じで
その人の弱いところに症状として出てきます。
ちなみに最近はぎっくり腰が多かったです。
胃腸が疲れてきて食欲の低下や胃もたれなどが生じる人もいますし、
月経の周期が乱れることもあります。

さらに今年は厄介なことに『コロナ』と言う問題があり、
自分の好きなように行動ができなかったり、
いろいろ時を使うことが多くストレスが溜まりやすい。

コロナはこれからも続きますのでストレスをうまく発散させる
ツールを探しておくと良いかと思います。

人の少ない場所を探したり、今までとは違う楽しみ方を
試してみたり。
今までとは違う視点で楽しみを見つけていく、と考えると
良いかなと思います。

ストレスと疲れがたまっていますので
この時期に風邪を引くとコロナでなくても
長引きやすいので要注意です。
休息をよくとるようにしながら、冷えたものを飲食し過ぎないよう
気をつけてお過ごしください。
喉の渇きなどが出やすい時期ですが旬の梨がお勧めです。

さて、９月の予定です
毎週水曜日休み：２・９・２６・２３・３０
その他のお休み：３（木）・１０（木）・１２（土）
１７（木）・２２（火）・２４（木）・２６（土）

＊２３日は上田アリオのヒルトップカルチャー さんでの
二十四節気の養生講座の予定ですが、コロナの発生状況により
講座を中止するかもしれません。その場合はご連絡いたします。