Dec.30 2025 | category：なつめや

2025年ありがとうございました

体調をアドバイスしたり、漢方をお渡しする
日々のなかでご縁をいただきまして皆様ありがとうございました。

今年1年を振り返ると夏の猛暑から体質がガラッと変化したり、
気温差が大きい日が多く自律神経が不安定になるのか
心身ともに安定しにくい方が多かったように感じます。
また、秋以降は風邪をひいて長引く方も多かったような・・・。

いずれにしても暑さで体の中から乾き、免疫が落ちてしまっているからなのですが
暑さというのは先に書きましたように自律神経を興奮傾向に押し上げていくので
体の疲労感を感じにくくなります。そのため、自覚的には疲れていなくても
体的には疲れていて免疫が下がる、という流れが秋以降続いていたように
感じます。

来年の干支は『丙午』ひのえうまです。
丙も午も火の性質を保つため非常に強い陽のエネルギーが
1年を通じて影響してきます。
自律神経的にも興奮しやすくなったり、気象的にもおそらく
猛暑がやってくるのではないかと予想します。
今年以上に厄介な年回りになるような気がしています。
それを踏まえて、自分の気が上がり過ぎないよう
自制しながら体調を安定していけたらいいのですが、
そう簡単なことではないです（笑）

やり過ぎないことです、何事も。
8分目を心がけてこのくらいでやめておこう、くらいの
余白、余力を残しながら過ごしてちょうどいいくらい。
これは、人と比べてどうこうではなく、自分の中で
このくらいでやめておこうができるようになると良い、ということです。
火の性質はもっともっと、と駆り立てられやすくなる
一年になります。
それに乗らない。あくまでもスーパードライでやってください。

そして、巻き込まれないことです。いろんな意味で。
ちょっと面倒そうだな、ということとは距離をとって
自分のペースをきっちり守る、これしかないです。

1年の流れをあらかじめ知って自分の1年の計画を立てていくといいですね。
立春までは来年に向けての計画を立てる時期。
大晦日に1年を振り替えつつ、年明けからは1年の計画を立てて
いくと良いかと思います。

なつめやも4月頃から新しいプロジェクトを始動させていく予定です。
決まり次第アナウンスしますね。

あらためて2025年ありがとうございました
2026年もどうぞよろしくお願いします