Jul.01 2020 | category：スケジュール

2020年7月の予定

2020年7月のなつめやの予定

なつめやは善光寺近くに位置しているためコロナで外出制限の解除がされて以来
あっという間に県外ナンバーが増え、大丈夫なのだろうかと少し不安になって
おります。

さて、今年の梅雨は雨量が多く、お天気の日がなかなか続かないようです。
そのため、低気圧、高気圧の入れ替わりが激しく、
胃腸の調子が弱ったり、めまいがしたり、動悸がしたりと
体調の変化が大きく、疲れやすくなっているご様子。
かくいう私も急性胃腸炎になり、皆様にご心配いただきましたが
やはり、疲れやすい感じがします。

五行の『木・火・土・金・水』の『土』にあたる今の時期は
五臓では『脾・胃』に影響が出やすく、むくみが体の至る所に
発生しやすくなります。
むくみ、というのは足だけでなく、頭部や胃、腸などにも生じます。
水がたまる、という状況は単純に水を飲むから溜まる、というわけでは
なく、生モノ、冷えたもの、乳製品、油、甘味などによっても溜まり
それが体の中に一時的に溜まる人もいれば、固定してしまい
『脂肪』や『病理産物』として溜まりこむこともあります。
この『病理産物』というのは例えばニキビ、や水っぽい湿疹、
さらにガン細胞、といったものまで含みます。

むくみは液体代謝、と考えると冷えた状況では溜まりやすく固定しやすく
なりますので、冷房などが入り始め、雨が降ったりする今の時期は
非常に浮腫が生じやすくなるわけです。

浮腫が生じやすい組み合わせは
『冷えるもの＋脂肪＋甘味』ということを頭の片隅に入れて
梅雨〜夏をお過ごしいただければと思います。

★今月のお休み
定休日（水曜日）に加えて木曜日、第２、４土曜日
となります。
自分自身、6月で体調を崩し、疲れやすいこともあり
少しずつペースを落としながら仕事をしていこうと
考えております。

★今月より上田アリオさんで『暦と養生』の講座が始まります。
こちらはすでに定員に達しているようですが、
ご興味がある方は直接、上田アリオのヒルトップカルチャー
さんにご連絡ください。