長野市にある漢方とハーブのお店なつめや

漢方とハーブのお店 なつめや

長野市にある漢方とハーブのお店なつめや
2018/08/11

陰陽五行オンライン講座

陰陽五行オンライン講座

陰陽五行思想は東洋医学の中心となる哲学です。
人という存在はここにある、生きているという感覚が当然のようにあるようでいて
その実、自分のことや自然の中でどのような存在で生かしてもらっているのか、
ということを知らないでいることが多いかもしれません。

太陽とそのもっと大きな宇宙の中の地球の大地の間に
私たちは、ある。

大きな自然、天地の恩恵を受けて生かしてもらっているだけでなく
その影響を身体・精神にも受けていることを知ることができれば
もっと自然の摂理に従った心地よい状態で生活できるのではないでしょうか。

春になったらどんな気持ちでどんな身体で活動し始めよう。

夏はどんな身体で思い切り活動できるだろう。

秋はどんな成果を受け取ることができるだろう。

冬は来年に向けて体を整えながらどんな一年にしようか思いを巡らせる。

四季だけではなくその季節の合間にある時期は身体を次の
季節に向けて整える時期『土用』

そういう季節と身体と心のリンクを入り口にして、自分の身体の中の
内臓はどんな連携をとって、『身体』を生かしているのかを
自分の中へと探検していく陰陽五行を学ぶオンライン講座を開催します。

それは単に探検に留まらず、自分というものをよく知ることで
さらに自分の可能性を拡げていく旅にも繋がっていきます。
もちろん病気の予防という考え方もあります。
それどころか自分の身体の活かし方を知って
『自分』を拡げていけたら病を予防するどころか
寄せ付けないかもしれません。

人が生きていく上で自分を活かしきるというポジティブな
マインドは免疫力を高めるためには一番の薬。

東洋医学の基礎となる陰陽五行から自分をよく知り、クリエイトしていく
オンライン講座。もちろん五行には食物も関係してきますので、薬膳の基礎が
しっかり学べると思います。
通信講座などで薬膳を学んだり、漢方に興味がある方にとって
入り口ともなる講座です
どうぞご参加ください。

・10月11日:陰陽五行の基本/陰陽の消長や五行相生・相克・相侮
・11月1日:五行各論:肝・心
・11月22日:各論:脾・肺
・12月12日:各論:腎+五行の中心
全4回19:00〜21:00
Skype使用となります。なつめやに集合かSkype環境を整えてください。
費用:15000円(4回分)
参加希望の希望の方は9月30日までにお申し込みください。
 natsumeya1@gmail.com
入金を確認ごテキストを発送いたします。
・講座名:陰陽五行講座
・氏名
・住所
・連絡先電話番号
・skypeIDをお書きください。
入金案内等、追ってご連絡いたします。

2018/08/08

体を整えるハーブティー講座・季節の養生

上田Soin cafeさんでなつめや 初のハーブティーの講座を開催いたします。
こちらのカフェの店主のお二人は料理だけでなく自然に沿った身体の整え方
に対して勉強熱心で、心地よいカフェなのです。

ハーブは身近なナチュラルメディスン。
10種類近くのハーブを自分の体調や季節に合わせて
ブレンドしてみましょう。
実際にこんな時はどんなハーブがいい?
こういう体質だけれどどんなハーブが合っている?
ハーブの特性を学んで、活かして、自分仕様の
ブレンドティーの作り方を学ぶ、ハーブ体験。
実際にブレンドしたお茶はお土産に。
Soin cafe さんの美味しいデザート共にハーブティー
を楽しんでいただきます。

********************************
9月16日 上田Soin cafeさんにて
9:30 受付
9:40〜11:20 ハーブティーワークショップ
11:20〜11:50 お話とお茶の時間
(なつめやの季節ハーブティーとsoin cafeさんの季節のデザート)
参加費・材料費、お茶デザート込み 3000円
定員 10名

2018/01/25

家庭の薬膳養生講座



小さなお子さんがいらっしゃるお母さんから幅広い世代の方に実際に家庭で実践していただけるように、季節ごとの養生や薬膳をお伝えしています。

特に、食材にこだわりのあるカネマツ倶楽部さんでの講座ですので、『食べること』『食の安全性』
などを含めた『食』が中心の講座です。
カネマツさんの薬膳弁当も家で再現しやすいメニューでお作りしていただいています。

開催日時:偶数月第3水曜日 11:00〜
参加費用:3,000円(お弁当付)・要予約

会  場:松代カネマツ倶楽部
〒381-1231 長野県長野市松代町松代583
http://s-kanematsu.jp/

2018/01/25

特別 気功養生講座

漢方とハーブのお店なつめや
今年も田邊先生の気候養生講座を開催することになりましたのでお知らせします。
去年は入門、という感じでしたが今年はもう1段上がる感じ。毎月私の気功養生講座やその他の講座にきてくださっていたり、個人的に教えている方も熱心な方々が気功をしてくださっていて年に1回くらいは先生からご指導いただける機会を作りたいと思っていました。もちろん初めての方も、しっかり気功を丁寧に教えてくださる先生から学ぶことができるチャンスですので、ご興味がある方は早めにお申し込みくださいね。

・第1部 自分の身体を整える氣功 〜仙人長寿功と還童功〜

仙人長寿功は文字通り健康長寿をめざすもの。体の中の氣、 エネルギーの流れ方を整えていきます。還童功は氣を充実 させてくれるものです。この二つの気功を毎日続けていただけるようにしっかり身につけていただいて皆さんの身体、 ココロが元気になる実践講座です。
時間/13:30~15時

・第2部 食べ物の持つ氣について学ぶ”気功薬膳”

私たちが生きていく中で必要なのは食べ物の持つ栄養素?
食べ物の持つエネルギーに
よって私たちは生かされています。 ついつい、栄養学的だったり、これは何に良いという情報 で食べ物の性質を考えがちになってしまうのを一旦離れて食べ物の氣というものを感じて、自分に必要な食べ物を取り入れていく気功薬膳について学んでみま
しょう!
時間/15:30~17:00


講師:田邊和子先生
養生気功塾主宰/一般社団法人全日本混化気功協会 理事長
宋海君老師に師事し、無極自然門国際気功師他として活躍。
“気功はすべてのベース”として悩んでいる方々にのお役に
立てるものではないかと考え、現在は、養生気功塾と
全日本混化気功協会とで、気功の普及活動に取り組んでいらっしゃいます。
「皆様が、自ら心と身体を調えることを学び、
自分らしい時間を有意義に過ごしていただければと願っております」というお言葉からも大変わかりやすく丁寧に氣功を
教えてくださる先生です。

日時:9月30日13時〜受付 動きやすい格好でお越しください
場所:梢ヨガ倶楽部さん
長野県長野市 北石堂町1427 中央通ジュエリーリッツ 3F
持ち物:タオル・飲み物・筆記具
参加費:各講座3500円 *2講座参加希望の方は1500円引きとなります
申し込み:なつめやへメールか電話でお申し込みください。
お名前・連絡先の電話番号をお伝えください。
電話(026)217−7518

 

2018/01/24

気功と薬膳養生講座

漢方とハーブのお店なつめや
体に流れる気(エネルギー)は毎日の鍛錬と食が基本です。
日々家で、体に無理ない動きで鍛錬する『気功』を
全体で練習し、季節ごとの体を整える薬膳や養生について学ぶ講座です。
毎日少しでも気功をすることで心身もスッキリし、病気への予防
健康の向上につながります。

5月30日,7月25日,9月26日,11月28日
・時間:10:10~12:10
・持ち物:タオル、水分補給用の飲み物
動きやすい格好でお越しください。
・費用:3500円

会  場:上田アリオヒルトップカルチャー
〒386-0025 長野県上田市天神3丁目5−1

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    ハーブには漢方薬とは違う、癒しのエネルギーがあります。なつめやでは色々な気持ちに寄り添うようなハーブティーをご用意しております。
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なつめやは長野市善光寺の門前・桜枝町にある漢方薬局です。漢方薬の処方、ハーブティーの販売、ハーブティーのブレンド、食養生に関するアドバイス、薬膳講座の開催、薬膳メニューのプロデュースなどを通し、より多くの方が元気になれるよう、日々願いながら活動をしております。また、不妊でお悩みの方、現在妊活をされている方、月経不順・月経困難、更年期症状などでお悩みの方、女性の身体に関するお悩みについてのご相談も承っております。
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