漢方とハーブのお店なつめや

漢方とハーブのお店 なつめや

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2018/01/25

家庭の薬膳養生講座





小さなお子さんがいらっしゃるお母さんから幅広い世代の方に実際に家庭で実践していただけるように、季節ごとの養生や薬膳をお伝えしています。

特に、食材にこだわりのあるカネマツ倶楽部さんでの講座ですので、『食べること』『食の安全性』
などを含めた『食』が中心の講座です。
カネマツさんの薬膳弁当も家で再現しやすいメニューでお作りしていただいています。

開催日時:偶数月第3水曜日 11:00〜
参加費用:3,000円(お弁当付)・要予約

会  場:松代カネマツ倶楽部
    〒381-1231 長野県長野市松代町松代583
    http://s-kanematsu.jp/

2018/01/25

季節の薬膳養生講座 ~冬~



季節の中で身体や心にどんな影響を及ぼし、どんな体調の変化が起きてくるのかを学ぶ講座です。

自分の体質について知り、女性ならではの体やホルモンの変化への理解を深め、
どんな食材が季節・体質によって自分に合うのかを学びます。

紹介した食材でAlamさんに季節ごとの薬膳を再現していただき、
食材を食べた時の体の感覚を大切にしていただきながらゆっくりと味わう講座です。

開催日時:偶数月第2水曜日 午前11:00〜/午後18:30〜

参加費用:3,500円(食事付)・要予約

会  場:Green Kitchen Alam
    〒381-0000  長野県長野市南長野南石堂町1466
    https://www.facebook.com/Green-Kitchen-Alam-148980368630772/


2018/01/25

気功練習会

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月1回をペースに気功の練習会を行っています。
体をパワーアップするには激しい運動は必要なく、静かに呼吸と身体を合わせながら動く『気功法』を日々積み行い、気を積み重ねて行くことです。
特に『仙人長寿功』をメインに1ヶ月ごとに定期的に練習し、体の動きをチェックしたり、体の変化を感じていただけるようになります。

開催日時:【不定期】予定が決定次第HPにてお知らせいたします。

なつめや オリジナルアイテムoriginal item

  • 漢方とハーブのお店なつめや養生 黒豆玄米茶

    養生 黒豆玄米茶

    七二会にある黒豆農家さん、炭火焼職人さんと一緒に黒豆玄米茶をつくりました。香ばしい香りと、まろやかな甘みが自慢の一品です。
  • 漢方とハーブのお店なつめやオリジナルハーブティー

    オリジナルハーブティー

    ハーブには漢方薬とは違う、癒しのエネルギーがあります。なつめやでは色々な気持ちに寄り添うようなハーブティーをご用意しております。
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schedule営業日のご案内

なつめやは長野市善光寺の門前・桜枝町にある漢方薬局です。漢方薬の処方、ハーブティーの販売、ハーブティーのブレンド、食養生に関するアドバイス、薬膳講座の開催、薬膳メニューのプロデュースなどを通し、より多くの方が元気になれるよう、日々願いながら活動をしております。また、不妊でお悩みの方、現在妊活をされている方、月経不順・月経困難、更年期症状などでお悩みの方、女性の身体に関するお悩みについてのご相談も承っております。
カウンセリングご希望の方は、お電話または予約フォームからご連絡ください。

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